武汉市汉阳区科协在江欣苑社区举办心理健康知识

  随着人口老龄化现象的进一步凸显,老年人的心理健康状况越来越受到社会的重视,为了增强老年人保健和调节心理健康的意识和能力,普及科学健康的生活方式,2017年11月16日,武汉汉阳区科学技术协会、汉阳区江堤街江欣苑社区联合武汉盛世鸿鹄文化服务有限公司开展了主题为“心有暖阳,处处晴朗”心理健康知识。

  本次活动邀请了国家高级心理咨询师、湖北心理咨询师协会李国庆为社区居民普及心理健康方面的知识。首先为大家了心理学的基本认知,揭开了心理学的神秘面纱,让大家明白学习心理学是为了了解自己,从而提升自己的生活质量和生活智慧。

  随后为大家详细分析了性格和情绪的关系,以耳熟能详的西游记师徒4人为例,深入浅出地了各类性格特征,重点是帮助大家更好地识别自己和他人的性格特点。在讲课过程中,还穿插互动了游戏和减压操,除了帮助社区居民在听课的过程中放松心情,压力,也是居民们在生活中寻找乐趣,鼓励大家在生活中与家人多互动多沟通。

  本次内容丰富多彩,语言通俗易懂,充满启迪,获得了社区居民的一致好评。在结束后的互动提问环节,现场气氛十分热烈,对大家提出的每一个问题都做了耐心解答,并引导大家要心态平和,热爱生活,这样才能做到心理健康,只有心理健康了,生活中才会处处都是暖阳。

  通过开展此次心理健康知识,让在场的居民更加了解自己,懂得理解他人,帮助大家更好地应对生活中的烦恼,调整情绪,营造幸福的家庭生活、和谐共处的邻里关系。